Pusten din er din superkraft!

Når du puster dypt og rolig

• Får du etterhvert bevisst kontakt med kroppen din, og følelsene dine

• Vil vanlige plager relatert til stress bli færre, og spenninger og smerter i kroppen kunne forsvinne

• Noen få minutter fokusert pust per dag kan i tillegg til å gjøre deg mer bevisst, utgjøre store helsemessige fordeler for deg.